[2019年 成育医療センターで出産]入院中の食事はこんな感じでした

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成育医療センターでの出産、入院をお考えの方に。2019年に私が入院した際の食事をご紹介しますね。

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そんなに言うほど、悪くない

成育で出産した友人たちから「ごはんは期待しないほうがいいよ〜」と口々に言われていたので、まったく期待せずに入院したのですが、私の感想は、言うほど悪くなかった、いや、むしろおいしかった、です。ホテル並みのお食事が出る産院と比べてしまうと、そりゃ劣りますが、栄養たっぷり、ボリュームたっぷり、そしてほかほかのあたたかいお食事は、入院生活中のお楽しみでした。

朝ごはん

朝ごはんはこんな感じ。

*早く食べたくてうずうずしてたので、どの写真も雑…。ゆるしてね。

ご飯・味噌汁・若鶏八幡巻・野菜炒め・水菜サラダ・納豆・キウイ・ヨーグルト
*基本は牛乳ですが希望すればヨーグルトにしてもらえます。

朝は、ご飯よりもパンの日の方が多かったです。私はパン派なのでうれしかった!ほんのりあたためて出してくれます。

病室と同じフロアに、お湯の出るサーバーがあるので、朝コーヒー飲みたい方はカフェインレスコーヒーを持ち込むとよいかもしれません。

ソフトフランス・バターロール・ポトフ・大根サラダ・いちご・ヨーグルト

お昼ごはん

ご飯・めかじき梅みそ焼き・じゃがいも炒め煮・小松菜辛子和え・味付けもずく
・デコポン・(補食)大学芋

お昼はご飯が基本ですが、ときどきパスタやちゃんぽんなど、麺類がでました。

このカーテンの柄懐かしい… 私は4人の大部屋だったのですが、ママ同士で会話することもなく、各自このカーテンにこもってごはんを食べていました。スティックサラダをぽりぽりとかじる音だけが、部屋に響いておりました。

シーフードトマトパスタ・スティックサラダみそマヨ・バナナ
(補食)いちごスティック

お昼ごはんには、「補食」というおやつが付いていました。お昼にこれだけ食べても、夜ごはんまでの間にお腹が空くので。おはぎ、マフィン、スイートポテトなど。いなり寿司の日もありました。おやつに、おいなりさん。

夜ごはん

夜ご飯もボリュームたっぷり。焼き魚の日もありましたが、唐揚げ、ヒレカツ、てんぷらなど揚げ物の日も何度かあって、病院食が粗食すぎる!なんて、ぷんすかすることはなく。食欲は割と満たされてました。

この日は、すき焼き。牛肉がやわらかくておいしかったー。

ご飯の量が多いので、私はふりかけを持参してもりもり食べてました。

ご飯・すき焼き・オクラとわかめの胡麻ポン酢和え・ほうれんそうチーズ和え・いちご
(補食)ワッフル

夜ごはんにも補食がつきます。パン、ワッフル、蒸しケーキなど。これを夜中の授乳の合間に、暗闇の中で食べるのです。夜中に食べる甘いもの、うれしかったなあ。

お祝い膳

入院中に一度だけ、お昼にお祝い膳がでます。和洋選べるのですが、私はステーキが食べたかったので洋食に。

これまたお肉が柔らかくて、ソースもおいしかったです。小さなケーキに、インスタントコーヒーがついてきたのもうれしく。

ご飯・国産牛サーロインステーキ温野菜添え・リーフミックス彩りサラダ・スープ
・デザート・コーヒー

午前中の診察が長引いて、ステーキが冷めてしまっていたのがちょっと残念でした。

成育は母乳ファイトクラブなので、産後すぐから授乳が始まります。授乳が軌道に乗ってくると、おなかの空くこと、空くこと。私は普段は少食な方なのですが、産後は、ごはんもおやつも、もりもり。病院の地下には「ぐーちょきぱん」というパンやさん(ナイスな店名)があるので、面会にくる夫や母に買って来てもらったりもしていました。

授乳して、食べて、授乳して、食べて。ああ、私、動物だわ、哺乳類なんだわ、としみじみ感じる入院生活でした。

>世田谷区、渋谷区、港区などにお住まいの妊婦さんへ
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>>成育医療センターでの検診、分娩、入院についての体験談はこちらに書いています。